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あがり症 克服

対人恐怖を最短で克服するための【KRTプログラム】

対人恐怖症の原因

対人恐怖症になってしまう原因は、性格や育った環境が大きく関係するといわれています。神経質で、細かいことをくよくよと考えてしまったり、潔癖症や怖がりの人も、対人恐怖症になりやすいといえるでしょう。しかし、対人恐怖症原因は、本人の性格だけでなく、両親から厳しく叱られやすかったとか、みんなの前で先生に叱られた、みんなに笑われたなどの場合もあります。対人恐怖症原因は、「人前で失敗するのが怖い」、「恥をかくのが怖い」、「人にバカにされたり、変な人だと思われたくない」などの感情が強すぎる事と言えます。

対人恐怖症はいつからおこる?

対人恐怖症は、中高生の思春期に発症することもありますが、大抵、社会に出て人との接触や仕事のプレッシャーの多くなる20代から30代に症状がでやすいのが特徴でもあります。対人恐怖を感じはじめると、人と会うのを避けるようになってしまうでしょう。これがひどくなると、日常生活にも支障をきたしますし、落ち込みや自己嫌悪が激しくなるので、うつ状態になることもあります。対人恐怖症は、対人関係を気にしやすい日本人に多い病気で、対人恐怖症になるのは、本人が悪いわけでも、弱いせいでもありません。周囲に相談しても、気の持ちようとか、努力が足りないとかいわれることもあるかもしれませんが、れっきとした病気なのです。対人恐怖症は、適切な治療を受ければ、治すことのできる病気ですから、一人で苦しまずに病院に行きましょう。病院で処方される薬を飲むことで、対人恐怖症の症状を抑えることができます。

対人恐怖を最短で克服するための【KRTプログラム】

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