りんご酢の飲み方
りんご酢の最大の特徴は、その飲みやすさにあります。
一般の米酢や黒酢は、確かに効果がありますがその酸味や臭いから、飲みにくいという人も多いはず。
毎日続けることによって効果があるものだから、飲みやすいというのは大きな利点よね。
飲み方、作り方としては、1日原液30mlを目安に、水で6〜7倍に薄めたものを、食後に飲むといいです。
もし味が濃いなぁと思う人は、水や氷を足して飲んでみてください。
それでも飲みにくいっていう人は、ハチミツを少しだけ入れてみたり、ヨーグルトに加えてみたりしてね。
りんご酢の酸っぱみが食欲を刺激する場合があるし、胃腸の弱い人は空腹時だと胃の粘膜が荒れちゃう場合があるので、食後がオススメです。
1日3回ぐらいに分けて、毎食後に飲んでもいいわね。
もちろん言うまでもなく、毎日続けることが大事よ。フルーティーなりんご酢で、ダイエットはもちろん、肌や血液まできれいになっちゃってください♪